冬季和减脂更配！冬季减肥期间该怎么吃？国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南(2024版)》已在饮食方面给出了权威解读,专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议,那一条不是挣钱的法门,咱们大明的俸禄过低,还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱！正值冬季。官员要养家糊口打赏手下,还要行贿上司,这份食谱请查收↓东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主,贪点也是正常,冬季早餐来份杂粮煎饼，中餐吃东北一锅出，晚餐可以来碗打卤面,主食以小麦、玉米和其他杂粮为主。

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